Tips Πρωινού – Τι να φάτε για επίπεδη κοιλιά

Το καλοκαίρι μπήκε και επίσημα! Μετά την μεγαλύτερη μέρα του χρόνου στις 21 Ιουνίου, οι θερμοκρασίες ανέβηκαν για τα καλά και η διάθεση του καλοκαιριού μας διακατέχει όλους. Τα πρωινά μπάνια το Σαββατοκύριακο είναι αυτό που περιμένουμε πως και πως. Αυτό που όλοι θέλουμε να αποφύγουμε είναι το εκνευριστικό πρήξιμο το πρωινό του Σαββάτου, αλλά και να μην πεινάσουμε στο εικοσάλεπτο. Γι αυτό φτιάχνουμε το πρωινό μας με τις πιο κάτω τροφές.

 

 


Ρυζογκοφρέτες: Όλοι τις ξέρουμε! Μπορεί να μην είναι το πιο δημοφιλές σνακ, είναι όμως τέλειο για τον σκοπό τους. Χορταστικό, χαμηλό σε θερμίδες και τέλειο για όταν βιάζεστε να πάτε στο αυτοκίνητο που οι φίλοι σας κορνάρουν σαν τρελοί. Μεταξύ μας, δεν φταίνε αυτοί, αφού ήρθαν και ήσασταν ακόμα στο κρεβάτι. Δοκιμάστε Johnsof Βιολογικές ρυζογκοφρέτες και συνδυάστε τις τέλεια με φυστικοβούτυρο για πιο νόστιμη γεύση.

 

 

 

Φυστικοβούτυρο: σε αντίθεση με τις ρυζογκοφρέτες, το φυστικοβούτυρο είναι αρκετά αγαπητό. Πλούσιο σε πρωτεΐνη και πεντανόστιμο, το φυστικοβούτυρο Kemel King  είναι το τέλειο συνοδευτικό με τις ρυζογκοφρέτες σας.  Βάλτε μπόλικο και προσθέστε μπανάνες για επιπλέων απόλαυση.

 

 

 

Βρώμη: Η βρώμη ως γνωστό περιέχει πολλές βιταμίνες και είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, γι’ αυτό και αποτελεί μια από τις πιο συνηθισμένες τροφές στα γεύματα αθλητών ή όσων ασχολούνται με τη σωστή διατροφή. Δοκιμάστε να ψήσετε 100γρ New Day βρώμη σε νερό για να αποφύγετε το πρήξιμο, και προσθέστε φρούτα για ένα ολοκληρωμένο γεύμα που θα σας κρατήσει για ώρες.

 

 

Ακολουθήστε τον σύνδεσμο για να βρείτε όλες τις πιο πάνω τροφές στο φυλλάδιο Ιουλίου των καταστημάτων SMART και κάντε βουτιά στις χαμηλές τιμές

Gallery